tag:blogger.com,1999:blog-49798195430493252502024-03-13T19:42:40.561-07:00El fin justificará los MediosLittle Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-2318797731331195752010-05-28T16:05:00.001-07:002010-05-28T16:05:49.758-07:00Las extraño, pero estoy haciendo lo posible para no volver. una vez mas intento cambiar.Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-45071743368993591122010-03-02T16:36:00.000-08:002010-03-02T16:42:11.655-08:00Ayuno dia 2<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S42wOXyu-4I/AAAAAAAAAHk/r2w7C9dWsKA/s1600-h/delgadiita.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 220px; height: 166px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S42wOXyu-4I/AAAAAAAAAHk/r2w7C9dWsKA/s320/delgadiita.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444201285512264578" /></a><br />Fue mas duro, pero sigo muy motivada :) me gusta la idea de que ninguna caloria fue ingerida por mi cuerpo hoy.<div>Me pese: 45.200. quiero bajar, por favor, un poco mas ! quiero volver a los 44 pronto, reparar el daño que yo misma me cause.</div><div><br /></div><div>Excusas:</div><div>Almuerzo de ayer: Con un amigo</div><div>Cena de ayer: No tenia hambre</div><div>Almuerzo de hoy: En lo de una amiga</div><div>Cena de hoy: En el shopping.</div><div><br /></div><div>Mañana.. quien sabe? Necesito ideas. </div><div><br /></div><div><br /></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-15954095477974654082010-03-01T15:41:00.000-08:002010-03-01T15:46:58.245-08:00Desastre + Volviendo a Ana<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S4xR086HOUI/AAAAAAAAAHc/eAhzzJO5RQA/s1600-h/24.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 150px; height: 24px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S4xR086HOUI/AAAAAAAAAHc/eAhzzJO5RQA/s320/24.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443816019729004866" /></a><br />Despues de mis hermosos 44.3, tuve una semana de desastre en la q comi como el cerdito q soy e intento reprimir. Asique con un kilo y medio mas, comence hoy la carrera de Mutando a Ana, teniendo como meta llegar a ifn de mes con 43 k. <div>Hoy ayuno. Caminar mas de media hora, 30 sentadillas, 4 series de 30 abdominales. tal vez haga unas sentadillas mas. </div><div style="text-align: center;"><b>Yo se que puedo, tengo q bajar, quiero sentirme bien conmigo misma. </b></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-5321596396936059112010-02-18T08:35:00.001-08:002010-02-18T08:53:52.900-08:00Volvi + 2 metas logradas :) + fotos mias<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S31wRRr6yvI/AAAAAAAAAHM/f-Tu7F9Xg6k/s1600-h/3.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 258px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S31wRRr6yvI/AAAAAAAAAHM/f-Tu7F9Xg6k/s320/3.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439627367041125106" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S31wFzM7IJI/AAAAAAAAAHE/SAvBFCw4O4o/s1600-h/2.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 270px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S31wFzM7IJI/AAAAAAAAAHE/SAvBFCw4O4o/s320/2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439627169879498898" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S31vt9iexBI/AAAAAAAAAG8/_cvfWMtBKIk/s1600-h/1.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 197px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S31vt9iexBI/AAAAAAAAAG8/_cvfWMtBKIk/s320/1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439626760337409042" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><u><br /></u></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><u><br /></u></span></div>SIIIII no me pude pesar con exactitud, pero estoy alrededor de los <b><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">44,5 kilos</span></b>. con lo cual.. <b><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;">LOGRE DOS METAS!</span></b> estoy<span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"> taaaaaaaaaaaan </span>feliz :D y con muuuchas ganas de ir por <b><i><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">mas</span></span></i></b><div>La gente me dice q ya estoy demasiado flaca, pero creo que realmente exageran. un par de kilos menos no me vienen mal. Lastima que mis piernas siguen siendo <span class="Apple-style-span" style="color:#663300;">enormes</span>, eso realmente me desanima, porque bajo la pansa y un poco los brazos, pero las piernas siguen siendo la parte mas fea de mi. </div><div>La playa estuvo lindo. se complico con la comida con mi familia.. en el medio me enferme y baje bastante, pero desp los volvi a subir. Cuando volvi estuve <span class="Apple-style-span" style="color:#3333FF;"><b>2 dias y medio ayunando</b></span>, hasta q no pude inventar excusas y tuve q sentarme en la mesa. Un poco de pollo con ensalada. Y hoy almorze un tomate, espero no comer mas hasta la cena.</div><div>El viernes cumple mi mama y el sabado tengo otro cumpleaños, espero poder safar bien de todo eso..ya les contare</div><div>Bueno, les dejo unas fotos de ayer para q vean como ando. dejen sus opiniones<b> sinceras</b> :D</div><div><br /></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-2389141122599260702010-01-31T10:52:00.000-08:002010-01-31T11:16:34.038-08:00Me voy a la playaa<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S2XWw19ZLwI/AAAAAAAAAGk/cfydpqpstHI/s1600-h/3225929878_7b9e4af8ec.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 202px; height: 269px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S2XWw19ZLwI/AAAAAAAAAGk/cfydpqpstHI/s320/3225929878_7b9e4af8ec.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432984660099018498" /></a><br />Si, mañana a las 5 de la mañana ya salgo, asiq por unos 15 dias se me va a complicar actualizar, voy a ver si en santa clara hay posibilidades pero no se.<div>Estos dias me vengo cuidando bastante, sobre todo baje las porciones y me concentre en comer cosas de calorias negativas. si tenia hambre en vez de comer una galletita de 20 cal, me comia un tomate que tal vez tenga mas pero al comerlo solo y con al menos 2 horas de distancia de las demas comidas, me hace quemar calorias :)</div><div>Tambien empece con los videos q Rexi tiene al cotado de su blog, duran 25 minutos aproximadamente si haces todas las partes y es como bailar pero haciendo ejercicio, esta bueno :)</div><div>Tenia ganas de pesarme antes de ir de vacaciones, pero como que la de mi casa anda muy mal, la farmacia que tengo cerca esta cerrada por vacaciones, en la q tengo a 7 cuadras se rompio y tengo una a 20, iba a ir hoy y aprovechaba a caminar y hacer ejercicio, pero la verdad q no tengo el tiempo. </div><div>Asique voy a rezar porq hayan farmacias con balanza en santa clara. </div><div><br /></div><div>Anoche sali con mis amigas y vinieron a dormir a casa. Para el desayuno mi mama compro facturas. La verdad no me tentaban demasiado, pero las chicas comian y no habia forma de disimular que yo no. por lo q comi un bocadito chiquito de una de G. Despues le dije q me compartiera una pero en vez de cortarla por la mitad su parte la hice mas grande, y despues otra mas lo mismo. queria seguirme compartiendo pero les dije q no queria mas. "ai pero J, estas muy flaca, come!". Dios, me chorrea la grasa, donde viste lo flaca? Grr odio eso. Voy a intentar no comer nada mas hoy.</div><div><br /></div><div>Me compre unas nuevas pastillas adelgazantes, despues les cuento que tal :)</div><div>Un besote lindas, y espero poder leerlas pronto!</div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-28941653049000888772010-01-27T12:07:00.000-08:002010-01-27T12:52:51.287-08:00Premio :) 7 cosas sobre mi<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></div><img src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S2CmwiSYR0I/AAAAAAAAAGU/7YhwJ6yAQ5k/s320/zzzzzzzz.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 139px; height: 152px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431524503376643906" /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></div><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(51, 51, 51); line-height: 19px; font-family:'century gothic', Tahoma, Verdana;font-size:12px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Reglas: </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1- Poner el la imagen o logo del premio en tu blog<br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2- Poner el link de la princesa que te nomina.<br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3- Decir 7 cosas interesantes</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> de ti<br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">4- Nomina</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">r a 7 princesas</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2- </span><a href="http://princessrexi.blogspot.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://princessrexi.blogspot.com/</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">gracias lindaa por nominarme !</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">aca se pone dificil jaja 7 cosas sobre mi:</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1- Cambia mucho mi forma de pensar sobre mi misma dependiendo de la persona con la que este. Es decir, si estoy con una amiga que es mas linda que yo, me siento realmente un ASCO y cuando veo que los chicos la ven mas a ella mi autoestima baja hasta el suelo. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2- Cambie totalmente en estos años. Pase de la chica que intentaba hacer todo bien, que iba a la iglesia y creia firmemente en que una vida perfecta significaba cumplir al pie de la letra lo que la biblia dice.... a pensar completamente distinto. Es decir, No creo en este momento en que una cosa puede ser BUENA o MALA, no veo BLANCOS y NEGROS, sino todo gris. las cosas son buenas o malas con respecto al entorno, las circunstancias, las personas, la historia, la frecuencia, el tiempo y miles de variantes mas. Ya no juzgo como antes sino que soy mas abierta y mismo con mi vida no me presiono tanto por </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">ser lo que esperan de mi ni lo que yo misma esperaba de mi en ese momento.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3- Tengo miedo al enamoramiento. Me da miedo los dramas de una relacion, ya que suelo ser muy sensible en ese sentido y no se si tengo la fuerza para soportar las peleas que implica estar en pareja. Por eso me encanta la etapa de "salir" con un chico, el histeriqueo, el coqueteo, el ir conociendose, los primeros besos. Lo que viene despues ya me aterra, aunque a la vez envidio mucho a la gente que tiene una relacion estable hace mucho tiempo (es decir, q ya pasaron los dramas tipicos y pudieron seguir adelante)</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">4- Soy de investigar mucho. Me gusta saber de los temas que me interesan. Por ejemplo me empezo a gustar la biologia y me lei como 4 libros al respecto. son epocas que me emociono por algo, lo investigo a fondo, y despues se me pasa o cambio por otro interes.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">5- hay cosas que creo que deberian interesarme un poco mas, pero no puedo ni hacer el esfuerzo de informarme. Como ser politica, economia.. esas cosas. realmente no tengo idea lo que pasa en mi pais ni en los otros.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">6- Tengo muuuuchas ganas de hacerme un arito en la pansa. Mi mama no me deja, asiq me lo pienso hacer a escondidas este año. Pense hacermelo cuando pese 43 , asi seria una especie de premio y a la vez un incentivo, ya que no se lo voy a querer mostrar a la gente estando gorda. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">7 - El otro dia me estaba quejando de mis piernas y una amiga me dice "porq no haces al revez? decime las cosas que te gustan de vos" y fue horrible. lo unico que se me ocurrio fueron mis uñas y mis orejas.... despues pense en mis cejas. pero me senti muy mal al darme cuenta q practicamente no hay nada de mi que me guste.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">4- Voy a nominar a algunas princesas que sinceramente no se si ya lo hicieron o no, pero yo nomino igual :)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(103, 40, 178); line-height: 16px; font-weight: bold; font-family:Helvetica, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Aritza </span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: normal; line-height: 19px; font-family:'century gothic', Tahoma, Verdana;"><a href="http://porsiemprejamasanaymia.blogspot.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://porsiemprejamasanaymia.blogspot.com/</span></a></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ren </span><a href="http://renfuckingprinces.blogspot.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://renfuckingprinces.blogspot.com/</span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">t</span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(85, 85, 85); line-height: 18px; font-family:tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">okiohotelizatee </span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 19px; font-family:'century gothic', Tahoma, Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://abzurdahvampire.blogspot.com/">http://abzurdahvampire.blogspot.com/</a></span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(85, 85, 85); line-height: 18px; font-family:tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 19px; font-family:'century gothic', Tahoma, Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://abzurdahvampire.blogspot.com/"></a></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); line-height: 115px; font-weight: bold; font-family:'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">Vanessa </span><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; line-height: normal; color: rgb(51, 51, 51); "><a href="http://vanessa-nuncadigasnunca.blogspot.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://vanessa-nuncadigasnunca.blogspot.com/</span></a></span></span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style=" line-height: normal; font-family:'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(242, 152, 76); font-weight: bold; letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase; font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ARAH </span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-transform: none; font-family:'trebuchet ms', verdana, arial, sans-serif;"><a href="http://showmeamiraclex.blogspot.com/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://showmeamiraclex.blogspot.com/</span></a></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, sans-serif;color:#999999;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></b></span></span><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 111, 207); font-weight: bold; letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase; font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">*MUÑEQUITA CAPRICHOSA* </span></span><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase; font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://dondevivenlasmariposas.blogspot.com</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(255, 111, 207); letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase; font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, sans-serif;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Trebuchet MS', Trebuchet, Arial, Verdana, sans-serif;color:#FF6FCF;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 16px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(61, 129, 238); line-height: 14px; font-weight: bold; font-family:Georgia, Times, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">MISHA </span></span><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 14px; font-family:Georgia, Times, serif;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">http://dulcenenadepapa.blogspot.com</span></span></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Georgia, Times, serif;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Georgia, Times, serif;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Georgia, Times, serif;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style="letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">mE GUSTARIA PODER NOMINAR A MAS PRINCESAS, PERO BUENO, ACA PUSE ALGUNAS :)</span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style="letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style="letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">UN BESOTE DIOSAS, MUUUCHOS ANIMOS (l)</span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Georgia, Times, serif;color:#3D81EE;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Georgia, Times, serif;color:#3D81EE;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:Georgia, Times, serif;color:#3D81EE;"><span class="Apple-style-span" style=" letter-spacing: 1px; line-height: 14px; text-transform: uppercase;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S2CnO1UIO3I/AAAAAAAAAGc/xWh57MbexmI/s320/Avt55.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 100px; height: 100px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431525023880330098" /></span></b></span></span></div></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; "><br /></div></span>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-13880956250642596482010-01-26T10:55:00.000-08:002010-01-26T11:14:56.973-08:00Inspirada por otra princesa :)Ayer venia bien. le dije a mi mama que almorzaba en lo de una amiga y cuando llegue dieron por sentado que habia comida ya que eran las 2 de la tarde. <div>Habia comido tipo 12 una <span class="Apple-style-span" style="color:#FF6600;">naranja</span>. Desde que vi bien la lista de los alimentos con<span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"> calorias negativas</span> y me entere que esta la compone estoy comiendo mas esta fruta :) ademas super jugosa y refrescante.</div><div>Pase el dia en la pileta con 3 amigas. Sacamos fotos, jugamos al burako, comieron budin jaja yo me contente con mi mate sin azucar.</div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#3333FF;">"Estas muy flaca!"</span> me dijo C. Dios Dios. no puedo ni ver mis piernas, son taaaan grandes, como puede ser que una persona pueda ser asi? nirnfiowgnwoi</div><div>En fin. llegue a mi casa para la hora de la cena. Mi mama me dice que ella no va a cenar, que hay salchichas. Me comi otra naranja. Bien, <span class="Apple-style-span" style="color:#333399;">mas calorias negativas, mas calorias quemadas</span>.</div><div><br /></div><div>Y... llego el desastre ajaj. se corto la luz en casa. Consecuencia ? Me aburro. Sinceramente no se que hacer sin computadora ni television y ensima muriendome de calor. Podria haber leido, pero no tenia ganas de eso. Claro, si estoy entretenida no me doy cuenta pero.... <span class="Apple-style-span" style="color:#009900;"><b>senti hambre</b></span><b>.</b></div><div>Buah, subi pensando agarrar algo dentro de todo dietetico vamos a decir. Ja, no hay ni una fruta. No habia nada que pudiera comer. </div><div>Empece con un pepino, pero no me resulto satisfactorio asiq agarre las galletitas de agua. Habre comido 4 (20 cal cada una) con dulce de ciruela (50 calorias la cucharada). Estaba por guardar todo, ya sintiendome mal por lo que habia comido. Abro la heladera.. torta de durazno. Oh dios, eso es DELICIOSO. No pude contenerme y me comi un pedazo. Despues de eso comi una rodaja de queso y media porcion de pizza (la otra mitad mastique y escupi). </div><div>Claaaaro, intente llamar a Mia, lastima que parece que a ella tambien se le corto la luz y no me podia atender. </div><div><br /></div><div>Asique nada, me sentia re mal, pensaba en este chico que les conte, que si piensa que soy gorda ahora va a ser <b>peor</b> y que tal vez esta semana vuelve de sus vacaciones y lo veo.. y yo <i>asi</i>. y que por esto mismo es que jamas bajo de peso...</div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Y me acorde de Ren :)</span></span> divina, me salvaste. Esta princesita conto como se dejo llevar por la tentacion (un donut, nada comparado a lo mio) y en vez de deprimirse como yo pensaba hacer, se puse a hacer ejercicio para quemar esas calorias.</div><div>Eran las 12:30 de la madrugada asiq no tenia mucho para hacer. Pero me puse un objetivo.</div><div>Hoy me desperte mas temprano, sin desayunar (tal vez asi quemaria antes todo eso) me fui a <span class="Apple-style-span" style="color:#FFCC33;">correr</span>. Bueno, resulta que no puedo :s osea, me canso asi como si nada. Queria correr una hora y no podia hacer mas de 2 minutos seguidos.</div><div>Asique me dije "bueno, no podes correr una hora? <b><span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">vas a caminar 2</span></b>" asique eso hice. Camine no muy rapido la verdad, pero tampoco paseando. Espero haber quemado todo. </div><div>Volvi y hice <b>abdominales</b>, pensando en como <span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">ustedes</span> al ver mis fotos me lo recomendaron. En total 180 abdominales entre oblicuas, las bajas y las normales. </div><div><br /></div><div>Asique nada, me siento mejor ahora =D</div><div>y se que si bajo de peso, va a ser gracias a ustedes chicas. Por mantenerme con animos, por darme sus concejos, por ser mi apoyo.<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> GRACIAS</span></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-70292469744918165112010-01-24T09:28:00.000-08:002010-01-24T09:47:05.478-08:00Volvii de la playaMe invito una amiga a pinamar una semana. Me invito el 15, dia en que terminaba la carrera. Venia comiendo muy bien, pero no me habia pesado. Supongo que estaba en 46 o menos.<br />Alla al principio me controle muchisimo, empece a llamar la atencion un poco, pero despues me pase al otro lado. me la pase comiendo los ultimos dias. por dios, <span style="font-weight: bold;">el control no me puede durar?</span> ahora tengo miedo de pesarme. Voy a pasar esta ultima semana de enero con todo el control posible y despues me peso.<br />Y despues tengo la primer quincena de febrero en la playa con mi familia, lo cual puede arruinar un poco mi dieta. Despues de eso, la tercer semana, me invitaron a gesell, mas playa jaja no se si voy a ir igual.<br />Asi estaba el 15 de febrero a la mañana:<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S1yF9TaHzhI/AAAAAAAAAGE/Nynv1DEeleU/s1600-h/DSCN2083.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S1yF9TaHzhI/AAAAAAAAAGE/Nynv1DEeleU/s320/DSCN2083.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5430362538930327058" border="0" /></a>Mi pansa sigue estando ahi, grrrr porq??? quiero que desaparezca<br /><br />Tengo un problema ENORME. y es que mis costillas son muuy grandes. entonces se ven mis costillas pero debajo la pansa llena de grasa, es un horror! Miren esta foto en pinamar, tendria tal vez un kilo de mas, pero se nota la idea de lo que quiero decir:<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S1yGf9YGQYI/AAAAAAAAAGM/qB74vPdk7uU/s1600-h/untitled.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 101px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/S1yGf9YGQYI/AAAAAAAAAGM/qB74vPdk7uU/s320/untitled.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5430363134311678338" border="0" /></a><br />No queda lindo asi :S pero bueno.<br /><br />el otro dia estaba con un chico con el que estoy medio saliendo. Estaba en su casa acostada sobre su cama y el sentado. Empieza a tocar mi brazo y se reia. `de que te reis?` le pregunte. `de tus brazos` `que tienen?` `<span style="color: rgb(255, 102, 0);">TENES BRAZOS DE GORDA</span>` diosssssssssss. q horror!!<br />`pansa de gorda tambien no?` le pregunte. `y... un poquito, pero no importa, yo tambien tengo pancita` (mentira, es re flaco). `aaah y piernas de gorda?` segui cuestionando. `y.....` dijo.<br /><div style="text-align: center; color: rgb(0, 102, 0);"><span style="font-size:130%;">ODIO ESTE CUERPO, POR FAVORR QUIERO SER PERFECTA</span><br /></div><br />ahora me paso a leerlas chicas :) las extrañeLittle Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-47583509975818919862010-01-06T10:14:00.000-08:002010-01-06T10:38:07.682-08:00INFO: RETENCION DE LIQUIDOSLa verdad, siento que lo estoy haciendo bien. no ayuno y no estoy comiendo taaan poquito para ser franca, pero me mantengo constante, hace mucho que no me paso demasiado. Sin embargo, bajar de peso? nada. pastillas adelgazantes, ejercicio, laxantes.. pero nada. Espero cumplir mi meta de bajar a 45.500 para el 15 de enero. <div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(68, 68, 68); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; "><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Si alguna vez has tratado de perder peso, ya habrás notado que lograrlo no se trata sólo de reducir la cantidad de comida que se ingiere por día. Hay muchas otras variables implicadas y una de las principales, de la que nos ocuparemos en este artículo, es la retención de líquidos.</span></span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">¿Qué es la Retención de Líquidos?</span></span></strong></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Es la acumulación de agua en los espacios intercelulares. Cuando nuestro organismo, compuesto de un 60% de agua, no realiza bien la función de repartirla entre los órganos y otros tejidos porque los vasos capilares encargados de hacerlo no funcionan bien por ser muy permeables, éstos no pueden retener el agua y es así como se acumula donde no debería: entre las células.</span></span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">¿Esto se relaciona con los alimentos que comemos? ¿Por qué?</span></strong></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Todo lo que ingerimos guarda relación directa con el funcionamiento de nuestros órganos, y en este caso, se trata de los riñones. El cuerpo ha sido programado para mantener el equilibrio en lo que tiene que ver con la administración de los líquidos y tanto una alimentación balanceada como el ejercicio regular pueden ayudarnos a mantenerlo.</span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></p><p class="ecxMsoBodyText" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">¿Cuáles son los alimentos y bebidas más aconsejados para evitar la retención de líquido?</span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">En primer lugar, es necesario recordar SIEMPRE que el cuerpo retendrá líquidos si nota que hemos dejado de beber la cantidad necesaria. Por eso, la primera y principal solución para este problema es ésta: BEBER AGUA.</span><span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Al recibir agua, el organismo podrá eliminar las toxinas de todo el cuerpo, pero en especial de los riñones. No sólo debemos tomar agua, sino consumir alimentos que la contengan, tales como verduras y frutas: básicamente, están compuestas de un 90 % agua. Así, frutas y verduras aportarán agua sin demasiadas calorías.</span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Los </span><strong style="font-weight: bold; "><u><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">alimentos</span></u></strong><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> más recomendados son:</span></p><ol><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Ananá o Piña - Contiene muchas proteínas y una gran cantidad de agua. Es una fruta verdaderamente digestiva que resulta muy refrescante, en especial en verano, y aporta minerales además de ser laxante y depurativa.</span></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Melón –</span><span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Es refrescante, y contiene un gran porcentaje de agua, por lo que facilita el funcionamiento de los riñones y la eliminación de los líquidos del cuerpo.</span></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Verduras de hojas verdes</span></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Pan integral – Muy buen digestivo</span></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Legumbres y papas – son ricas en la vitamina B6, necesarias para llevar a cabo muchas reacciones enzimáticas del organismo.</span></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Coliflor – Posee un alto porcentaje de potasio y agua. Su bajo contenido en sodio lo hacen un alimento diurético ideal para los casos extremos de retención de líquidos, poca producción de orina (oliguria) e hipertensión.</span></span></strong></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Banana – Bien madura, es recomendada para ciertos desórdenes de los riñones, el estómago y el corazón. Aporta más nutrientes que muchas de las demás frutas, por lo que si estás tratando de perder peso, no comas bananas todos los días, moderate.</span></span></strong></li></ol><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> </span></span></strong></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Además del agua, estas son las </span></span><u><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">bebidas</span></u></strong><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"> más recomendadas:</span></span></strong></p><ol><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Cola de caballo – el té de esta planta sirve como poderoso diurético pero evita que se pierdan minerales al eliminar los líquidos.</span></span></strong></li><li class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; "><strong style="font-weight: bold; "><span style="font-weight: normal; "><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Té Verde – se utiliza como estimulante de la producción de adrenalina y permite procesar mejor el azúcar y las grasas que consumimos.</span></span></strong></li></ol></span></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-15749523959289304772009-12-27T16:10:00.000-08:002009-12-27T16:31:13.023-08:00actualizando: vamos mejor :)bueno chicas, como dije.. cuando me sintiera mejor iba a a escribir, y mejor me siento.<br /><br />medio me pelie con mi ex, theo, y no se como van a seguir las cosas, pero bueno, yo sabia con que me metia y no puedo ahora quejarme.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Las fiestas, em, descontrol de comida</span>, pero ahora estoy portandome bien, asique espero pronto volver a un peso mas aceptable y seguir bajando. ultimamente me asusta la idea de nunca llegar a mi meta, de seguir bajando para despues subir y subir, despues odiarme y bajar para luego seguir con el ciclo. tengo que hacer lo posible, y mentalizarme con que <span style="color: rgb(102, 51, 102);font-size:180%;" >SI SE PUEDE</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Szf7dcxPbhI/AAAAAAAAAFs/SQgfGdKmDC8/s1600-h/Picture_13.png"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 221px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Szf7dcxPbhI/AAAAAAAAAFs/SQgfGdKmDC8/s320/Picture_13.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420077159921184274" border="0" /></a><br />Por suerte estoy apropiandome de nuevos habitos muy utiles. estuve unos dias en la casa de mi mejor amiga y tener que disimular con sus papas es aun peor que con los mios. Asique intente acordarme de todos los tips que mis hermosas princesas me sugirieron alguna vez. Comi muy <span style="color: rgb(255, 102, 0);">lento</span> cuando suelo comer muy rapido. <span style="color: rgb(255, 102, 0);">tome</span> mucho liquido, cosa de no quedarme quieta sin comer. <span style="color: rgb(255, 102, 0);">jugue</span> con la comida en el plato, ponia los restos en los <span style="color: rgb(255, 102, 0);">costados</span> para q pareciera que comi mas. <span style="color: rgb(255, 102, 0);">Hable</span> y hable, conte de todo, de forma de poder no comer. Decia que no me habia <span style="color: rgb(204, 102, 0);">gustado</span> por tal cosa y dejaba de comer.<br />Y me senti <span style="font-size:130%;">Cassie</span> en <span style="font-size:180%;">Skins</span> porque estaba por poner el tenedor en mi boca, <span style="color: rgb(255, 102, 0);">preguntaba</span> algo y lo volvia a bajar. Ademas le decia a mi amiga que<span style="color: rgb(255, 102, 0);"> probara</span> tal cosa y se lo ponia en su plato.<br /><br />Asi me salve de comer en una pizzeria solo media porcion de pizza a lo sumo, sin queso, solo la masa. Y tambien fue asi con el resto de las comidas.<br />Hoy con mi papa lo mismo, apenas media milanesa de pollo sacando lo mas posible el pan.<br />Me siento bien con lo q comi, aunq merende con queso en demasia.<br /><br />Me compre unas pastillas : <span style="font-size:180%;"><span style="color: rgb(0, 153, 0);">Delgax plus Diates</span></span>. Las vi y las compre, casi sin pensar. Llegue a casa y quise investigar un poco por internet como actuan pero no encontre nada, alguna las probo?<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Szf8BrFy8oI/AAAAAAAAAF0/eSpphJPszL4/s1600-h/delgaxplus.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 252px; height: 195px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Szf8BrFy8oI/AAAAAAAAAF0/eSpphJPszL4/s320/delgaxplus.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420077782240785026" border="0" /></a><br />estube viendo `21 dias sin comer` que vi al costado del blog <span style="color: rgb(0, 0, 153);">http://princessmilesad.blogspot.com </span><br />ojala pudiera ser como ella, que se lo plantio y pudo!<br /><br /><br />suerte chicas, y a cuidarse porq viene a<em>ñ</em>o nuevo y mucha comida!Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-2537492946787887352009-12-20T15:46:00.000-08:002009-12-20T15:59:37.524-08:00sin ganas de escribirsolo les quiero decir q no me olvido de ustedes. pero no tengo ganas de escribir, me acabo de cortar, con la comida todo mal, estando borracha le conte bastante de ana a un amigo, mi cumpleaños fue horrible.<br />Apenas este un poco mas feliz conmigo misma y con mi vida vuelvo a escribir.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Sy66T1iyfbI/AAAAAAAAAFk/5JLkDyPyoMo/s1600-h/420527805_b3b38e57d3.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Sy66T1iyfbI/AAAAAAAAAFk/5JLkDyPyoMo/s320/420527805_b3b38e57d3.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417472251726560690" border="0" /></a><div style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size:180%;">MUCHOS ANIMOS, YO SE QUE USTEDES PUEDEN</span></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-50487040925467134422009-12-16T17:28:00.000-08:002009-12-16T17:37:33.506-08:00chau chau niña, ya soy toda una mujer<span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Decisión tomada. En que base mi SI? en que en estos 17 años (bueno, faltan 2 dias, pero casi) él fue a quien mas quise, con el tengo mas confianza que con nadie y aunque despues esto vuelva a quedar en nada, me gusta la idea de que haya sido el.</span><div><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Desde entonces lo re extraño y me encantaria estar con el tirada en la cama por siempre, pero soy realista y me tomo las cosas con calma. el viernes me dijo que me reservara al menos una horita para el porque me quiere ver (L)</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#009900;">Ayer fue el acto ed abanderados del colegio. les conte? si, soy abanderada, un gran honor. Asique estos dias fueron felices :D</span></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#CC6600;">Chicas, no se como explicarles lo bien que me senti al leer sus comentarios. Mi virginidad es un tema del que me costaba hablar con la gente, imaginen q cada vez que contaba que queria llegar virgen al matrimonio, solo me respondian burlas. pero con ustedes la verdad que fue fantastico, porque siento q se preocuparon por mi, les super agradesco por compartir sus experiencias conmigo y la verdad que tenia re en cuenta lo que me decian. Tal vez estaba pensando en el tema y pensaba "pero como dijo rexi.." o "Anastacia tiene razon en que.." ajaj asi con todas, de verdad gracias por ayudarme, son hermosas (L)</span></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-45726479126823411872009-12-12T20:31:00.000-08:002009-12-12T20:56:12.619-08:00decisionesMi hermana esta de luna de miel, por lo cual su casa esta vacia. me encanta la idea de vivir sola y manejarme sola... y siento eso cuando paso un tiempo alla.<br />Theo, mi ex, vino ayer. mi virginidad se vio comprometida, estubimos a punto de hacerlo.<br />Para entender lo que significa esto para mi tendria q contarles algunas cosas, muy personales mias:<br />Solia ser una persona muy religiosa, iba a la iglesia los sabados y domingos, creia mucho e intentaba hacer siempre lo q la religion dictaba. Entre esas cosas tenia decididisimo llegar virgen al matrimonio. Hace un a<em>ño masomenos empece a alejarme de todo eso, porq? no lo se. pero cambie radicalmente. empece a hacer cosas q jamas me hubiera permitido, como fumar, tomar, fumar porro o mismo meterme en este mundo. Siempre pense que algun dia iba a volver a hacer las cosas bien, que esto era solo un tiempo de `rebeldia` digamosle pero que en su momento iba a volver a diferenciar bien del mal aunque ahora no vea todo asi de BLANCO y NEGRO.<br />Y este a</em><em>ño, aunq estaba haciendo tantas cosas q antes consideraba malas porq ahora <span style="font-weight: bold;">no las veo asi</span>, seguia con la idea de seguir virgen al matrimonio. porq? creo q porq es algo </em><em>definitivo. la virginidad se entrega solo una vez y no se puede recuperar, si volviera a tener la ideologia de antes no es q podria entregarla despues de casada porq ya no la tendria.<br />Sin embargo, hace unas semanas no se porq me lo puse a pensar todo esto, y me di cuenta el esfuerzo q significaba. porq tengo amigas sexualmente activas, por supuesto, y ellas me cuentan, y saber q yo tengo q esperar tantos a</em><em>ños... y sinceramente, si, tengo ganas. y pense que seguramente tantos a</em><em>ños no voy a poder aguantar, y si no voy a aguantar al casamiento, para q esforzarme en aguantar un p</em><em>ar de a</em><em>ños mas? al fin y al cabo es lo mismo.. no llegue.<br /></em><br /><br /><br /><em>Por otro lado: Theo. desde los 12 a</em><em>ños q me gusta y sinceramente me gustaria q no fuera asi. no es el chico perfecto, es poco sensible, no suele demostrar cari</em><em>ño, se enoja por cosas q no entiendo. Todo lo contrario a mi, q suelo ser muy cari</em><em>ñosa y podria pasar el dia entero solo abrazada a el en silecio, haciendole mimitos y disfrutando de su compa</em><em>ñia. Siempre que se acordo de mi existencia, yo estube. jamas le negue un beso ni un tiempo conmigo, soy debil ante el, aunq lo intente tarde o temprano caigo a sus pies. me encanta, no se q es, pero hay algo en el q hace q pasen los a</em><em>ños y siga estando en mi mente.</em><br /><em>Siempre quise que mi primera vez fuera con el, desde los 13 a</em><em>ños. por supuesto imaginaba la situacion despues de estar casados, porq asi tenia q ser, pero tenia q ser con el.<br /><br /></em><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SyRzH_KR3RI/AAAAAAAAAFc/bt6m6WwxyQM/s1600-h/back6.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 269px; height: 177px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SyRzH_KR3RI/AAAAAAAAAFc/bt6m6WwxyQM/s320/back6.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414579233057004818" border="0" /></a><br /><em><br />y ahora? ahora se me complico. porq ahora tengo la oportunidad de hacerlo con el, pero.. voy a dar este paso sin vuelta atras? si no pienso en las concecuencias si, la verdad q quiero.. pero, y si despues me arrepiento? ademas no es que puedo confiar en que despues vamos a seguir en una relacion, lo nuestro hace a</em><em>ños q es inconstante, y cuando se lo plantie me dijo `no se, vamos viendo`. esa respuesta no me dejo tranquila. estoy dispuesta a entregar mi virginidad a alguien que se podria borrar asi como asi? el lunes lo veo de vuelta</em><em></em>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-28574701143121965092009-12-09T17:29:00.000-08:002009-12-09T18:43:30.739-08:00Bien + un kilo menos :D<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SyBRICooXsI/AAAAAAAAAFM/Ncr5eDck0h8/s1600-h/23-1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SyBRICooXsI/AAAAAAAAAFM/Ncr5eDck0h8/s320/23-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413415950687428290" border="0" /></a><br />ayeer en el asado de mi tio :D<br /><br /><div style="text-align: center;">desayuno: una rodaja de manzana, digamos 1/8 de la misma<br />almuerzo: coca light, ensalada (lechuga, tomate, remolacha, repollo y huevo) con un poco de asado y dos tenedores de cerdo que realmente no me parecieron grasosos<br />merienda: postre light de chocolate (60 calorias)<br />cena: jugo clight (15 calorias)<br /></div><br />osea q no comi salamin ni queso, ni palitos ni papas ni chicitos ni pan ni chorizo ni morcilla, ni ensalada de papa, ni ensalads con mayonesa, ni flan, ni coca comun, ni chocolates con menta, ni magdalenas, ni galletitas de chips de chocolate, ni champagne.<br /><br />hoy la verdad me controle durante el dia pero cene mucho, igualmente me felicito porque resisti a almorzar con mis amigas y en vez de eso me fui a <span style="color: rgb(255, 153, 0);">caminar</span>. recorri tambien muchas farmacias buscando diferentes pastillas tes y suplementos para adelgazar, no compre nada todavia, es todo <span style="font-weight: bold;">tan</span> caro :S<br /><br />y a todo esto, me pese en dos farmacias y dio lo mismo <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" >46.950</span>. con todo lo que comi el finde estoy feliz de haber bajado un kilo, para mi cada kilo es una lucha <span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204); font-style: italic;">durisima</span>.<br /><br />ma<em>ñana me voy a la casa de mi hermana que esta vacia y nadie va a ver que como y que no wiii<br /></em>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-91317146873125286902009-12-07T16:33:00.000-08:002009-12-07T16:46:03.172-08:00Mis planes no funcionan, pero vamos por mas<b>POR SUPUESTO</b> nada fue como habia planeado. Toco un clima <i><span class="Apple-style-span" style="color:#000099;">horrible</span></i> por lo cual no pude ir a la playa, asiq salte en las olas ? <b>no</b>. camine y corri por la orilla del mar ? <b>no</b>. me pase la tarde sola en la playa sin q nadie controle mis comidas? <b>no</b>. Por el contrario me pase el dia con mi familia sentada en un auto recorriendo lugares para alquilar en el verano. JA q ejercicio che! y comiendo como un <span class="Apple-style-span" style="color:#CC0000;">chanchito</span> para variar.<div>Y hoy? mi mama llega y me dice <span class="Apple-style-span" style="color:#FF9900;">"comiste?"</span>... lo que mas miedo me da es que me pregunte y tardar mucho en contestar, porque se q empezaria a desconfiar de lo que digo, por lo que en milesimas de segundo tuve q recordar todo lo que habia en la heladera, fijarme si habia algo que podria haber comido.. pero al pasar un segundo y no tener alguna excusa me desespere y cometi un error <span class="Apple-style-span" style="color:#FF9900;">"no"</span> respondi, asique me vi obligada a comer aunque pensaba ayunar. Igualmente a la hora de la cena me puse firme <b><span class="Apple-style-span" style="color:#CC33CC;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">"no tengo hambre"</span></span></b>, "no pensas comer?" dijo mi mama, "no". que se acostumbre, porque van a haber muchos "no tengo hambre" de ahora en adelante, porque ensima: es verdad! no suelo sentir hambre, si empiezo a comer siento hambre, pero osino no !</div><div>Mañana asado en lo de mi tio con toda mi familia, pero ya estoy mentalizada. Primero sentarme lejos de mi mama, tomar dos o tres vasos de gaseosa antes de comer, saltiarme la picada y todas las cosas grasosas como chorizo, morcilla, chinchulin, etc. Comer mucha ensalada de lechuga y tomate (no las de papa y mayonesa y esas cosas) y un poco de carne como para no quedar mal. No postre, un cafe tal vez. Si es posible ir a la pileta y ejercitarse un poco. no comer mas en todo el dia porque "comi mucho al mediodia".</div><div>Vamos a ver si esta vez consigo hacer lo que planeo :)</div><div>Esta semana voy a intentar irme a la casa de mi hermana que esta vacia ya que se fue de luna de miel. asi puedo decir q me voy a dormir a lo de una amiga y en verdad pasar un tiempo sola q nunca viene mal, <i><b>poder comer lo que se me de la gana</b></i> y hasta salir temprano a correr a la plaza que tiene a una cuadra. </div><div>Me acabo de dar cuenta que hace mucho tiempo que no tengo un atracon. Es decir, si tuve muchos momentos de comer cosas q no debia, pero no es q no podia controlarme, esa sensacion de necesitar comer y no poder parar. Estoy <span class="Apple-style-span" style="color:#993399;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">mas que feliz</span></span> que esa epoca de <b>DESASTRE</b> haya acabado.</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#993399;">Un beso chicas, gracias por estar para escucharme!</span></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-37964408284058099002009-12-04T19:25:00.000-08:002009-12-04T19:49:19.416-08:00playaaa<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SxnYJ-JeZsI/AAAAAAAAAFE/8-vuIfiAyl0/s1600-h/n196604317_30581601_7436.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 149px; height: 220px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SxnYJ-JeZsI/AAAAAAAAAFE/8-vuIfiAyl0/s320/n196604317_30581601_7436.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5411594093075523266" border="0" /></a><br />Chicas! hace mucho que no posteo, lo se. Es que fue el casamiento de mi hermana y estubimos a full con los preparativos. Fue <span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span style="color: rgb(0, 0, 153);">hermoso,</span></span> todo, muy emocionante. mi vestido no permitia que se viera mi pansa, era muy ancho por suerte ajaj pero se notaban mis enormes piernas y brazos. igualmente la pase <span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">genial</span>, baile toda la noche y me rei mucho con mis primos que no veia hace mucho.<br />Comi mas de lo debido, pero bueno, por eso ahora ando muy estricta con las calorias, hoy no pase las<span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 51, 102);font-size:130%;" > 100</span> asiq estoy orgullosa de mi :) solo comi una manzana y una galletita dulce para q mi amiga no me viera mal.<br />A las 5 y media de la ma<em>ñana salgo para santa clara, la <span style="color: rgb(0, 102, 0); font-weight: bold;">playa</span> :) solo el finde pero voy a aprovechar para caminar por la orilla, saltar las olas, hacer mucho ejercicio y seguir comiendo lo minimo posible, a ver si para mi cumple puedo lucir un cuerpo mas <span style="font-weight: bold;">bonito</span> :) es el 18, no tengo tanto tiempo asique me tengo que poner las pilas.<br /><br /></em><div style="text-align: center;"><em style="color: rgb(255, 102, 0);">Un besote ni</em><em style="color: rgb(255, 102, 0);">ñas! me voy a leerlas y comentarles! :)</em><br /><em></em></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-30346324002495047392009-11-22T16:13:00.000-08:002009-11-22T17:10:42.198-08:00Casa de mi ex + info util :)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Swng2IId06I/AAAAAAAAAE8/23bZswJKdz4/s1600/tumblr_kpnouttVOH1qzevt2o1_500_large.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 242px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Swng2IId06I/AAAAAAAAAE8/23bZswJKdz4/s320/tumblr_kpnouttVOH1qzevt2o1_500_large.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407100048135541666" border="0" /></a><br /><br />Aii chicas, es terrible, siempre lo mismo: cuando ya lo tenes olvidado vuelven.<br />Les cuento bien. Bueno, voy a la casa mi ex novio, amor de mi vida. Primero todo bien, hablamos de la vida, del colegio, de sus compa<em>ñeros... Probe el porro ajaj, fumamos 3 entre los dos y la pase muy bien. Despues me sentia muy rara e imaginaba mil imagenes en las lamparitas. Me sentia feliz y relajada. Fuimos a su cuarto y note que buscaba excusas para acercarse, para tocarme, para abrazarme. Me invito a acostarnos.. bueeenoo.. jaja. Nada, la verdad, no paso nada, solo unos hermosos besos, pero nada mas. Se noto que el queria un poco mas, pero no podia dejar que por UNA noche que me da bola despues de muchisimo tiempo ya tuviera todo de mi. No, no es asi la cosa, si quiere estar conmigo tiene que ganarme.<br />So</em><em>ñe con el y hoy lo extra</em><em>ñe todo el dia. Pero no, no voy a caer bajo, no voy a demostrarle que sigue siendo super importante para mi, porque yo se como es el, y se como soy yo, y se como es nuestra historia, siempre igual : yo muerta por el y el.. no.<br />Asique nada, no quiero pensar en como seguira esto, espero que nos veamos cada tanto y compartamos momentos asi de lindos, no espero nada mas.<br /><br />Tengo que decir que cuando me abrazaba yo pensaba: `y yo gorda un cerdo asqueroso, porque no pude comer menos?`<br /><br /><br /></em><div style="text-align: center;"><em><span style="color: rgb(102, 51, 102);">AHORA , ALGO DE INFORMACION PARA MIS PRINCESAS</span></em><br /><em></em></div> <p style="text-align: center;" class="ecxMsoNormal"><span style="font-size:180%;"><span>¿Sabías que ahora es posible reducir la grasa localizada a través de la modificación de los patrones alimentarios?</span></span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span> </span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span>Para eso, debes saber cuál es la glándula dominante en tu cuerpo:</span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span> </span></p> <p style="text-indent: -18pt; margin-left: 38.75pt;" class="ecxMsoNormal"><span style="font-family:Symbol;"><span>·<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;font-family:'Times New Roman';font-size:7pt;" > </span></span></span><span>El Páncreas</span></p> <p style="text-indent: -18pt; margin-left: 38.75pt;" class="ecxMsoNormal"><span style="font-family:Symbol;"><span>·<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;font-family:'Times New Roman';font-size:7pt;" > </span></span></span><span>Las glándulas supra renales, también llamadas “adrenales”</span></p> <p style="text-indent: -18pt; margin-left: 38.75pt;" class="ecxMsoNormal"><span style="font-family:Symbol;"><span>·<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;font-family:'Times New Roman';font-size:7pt;" > </span></span></span><span>La pituitaria</span></p> <p style="text-indent: -18pt; margin-left: 38.75pt;" class="ecxMsoNormal"><span style="font-family:Symbol;"><span>·<span style="font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;font-family:'Times New Roman';font-size:7pt;" > </span></span></span><span>Las gónadas</span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span> </span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span>Cada una de ellas es la responsable de la acumulación de grasas en diferentes áreas del cuerpo. Así, en quienes tienden a cumularlas en el pecho, la espalda, los hombros y los brazos, las supra-renales son las responsables. En cambio, quienes acumulan grasas en las caderas y las piernas tienen problemas en las gónadas o, si son mujeres, en sus glándulas femeninas. La acumulación de sobrepeso en el talle, dando al cuerpo forma de manzana, se debe a la responsabilidad del páncreas. ¿Y quienes suben de manera pareja, acumulando grasa en todo el cuerpo? Su problema es la glándula pituitaria, que supervisa y regula a todas las demás.<span> </span></span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span> </span></p> <p class="ecxMsoNormal"><span>¿Sería posible controlar el funcionamiento de todas estas glándulas a través de la alimentación y quemar, en consecuencia, las grasas de manera localizada? Rotundamente SI. ¡Observa este cuadro y a quemar las grasas acumuladas en puntos estratégicos!: </span></p> <p><span style="font-family:'Times New Roman';"> </span></p> <table style="border: medium none ; border-collapse: collapse;" class="ecxMsoNormalTable" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td style="border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><strong><span style="background: aqua none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;">Glándula en cuestión</span></strong></p></td> <td style="border-style: solid solid solid none; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;color:windowtext windowtext windowtext -moz-use-text-color;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><strong><span style="background: aqua none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;">Los Si de este patrón</span></strong></p></td> <td style="border-style: solid solid solid none; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;color:windowtext windowtext windowtext -moz-use-text-color;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><strong><span style="background: aqua none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;">Los NO de este patrón</span></strong></p></td> <td style="border-style: solid solid solid none; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;color:windowtext windowtext windowtext -moz-use-text-color;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><strong><span style="background: aqua none repeat scroll 0% 0%; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous;">Observaciones y ejercicios recomendados</span></strong></p></td></tr> <tr> <td style="border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Supra-renales, también llamadas adrenales</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Pescado, pollo, quesos frescos: mozzarella, cottage y ricota, por ejemplo.</span></p></td> <td color="-moz-use-text-color" style="border-style: none solid solid none; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Sal. Alimentos con colesterol malo: huevos, carne, mariscos, salchichas y quesos con grasa.</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Hacer ejercicios para fortalecer la parte inferior del cuerpo, por ejemplo patinaje, y evitar el remo y la natación estilo pecho. </span></p></td></tr> <tr> <td style="border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Glándulas sexuales masculinas o femeninas. </span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Alimentos yodados: palmitos, algas, espárragos, sal yodada y champiñones.</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Aguacate, mantequilla, aceites, frutos secos, galletas, pan dulce.</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">Ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo: natación estilo pecho,<span> </span>remo, pesas.</span></p></td></tr> <tr> <td style="border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Páncreas</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Carbohidratos en poca proporción y siempre acompañados de proteínas, tales como carne y soja. </span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Chocolate, cafeína, café, té negro y gaseosas de cola. Reduce los carbohidratos. </span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Realiza ejercicios que relajen para evitar la producción de insulina. Caminatas, pilates y yoga son recomendadas. </span></p></td></tr> <tr> <td style="border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Pituitaria</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.2pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Pescado, pollo, huevos, carne,<span> </span>jamón</span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>Reduce los lácteos: leche, yogur, queso, mantequilla, etc. </span></p></td> <td style="border-style: none solid solid none; border-color: -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 3.5pt; width: 112.25pt;" width="150" valign="top"> <p class="ecxMsoNormal"><span>NO a las pesas pesadas: es más conveniente realizar varias repeticiones con poco peso. Practica deportes que ejerciten todo el cuerpo: natación, pilates, correr, caminatas. </span></p></td></tr></tbody></table> <p style="text-align: justify; margin-left: 18pt;" class="ecxMsoNormal"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br /></span><span style=";font-family:Arial;font-size:11pt;" ><a href="http://exurmail2.com/click.html?x=a62a&lc=W&mc=6&s=3hIA&y=M&" target="_blank"><span></span></a></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:'Times New Roman';"><br /><br /></span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 51);font-family:'Times New Roman';" > </span></p> <p class="ecxMsoNormal"> </p>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-25389362092968853752009-11-20T16:13:00.000-08:002009-11-20T16:29:58.950-08:00Debil<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Swc0S4zdRaI/AAAAAAAAAEs/kS-9Mx7nMUA/s1600/dieta-verde.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 242px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Swc0S4zdRaI/AAAAAAAAAEs/kS-9Mx7nMUA/s320/dieta-verde.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406347376772072866" border="0" /></a><br /><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><span style="font-weight: bold;">No pude seguir con el ayuno</span>. No porque no pudiera aguantarme o algo asi, sino porq me sentia <span style="color: rgb(0, 0, 102);">cada vez peor</span>. Generalmente en los ayunos tengo toda la pila porque me siento muy <span style="color: rgb(255, 102, 0);">orgullosa</span> de mi misma. Pero esta vez desde el primer dia me sentia mal, el segundo cuando sali a caminar solo pude hacer 35 min y a una velocidad mucho mas lenta, hice abdominales, ejercicios para la cintura y sillon de abductores.<span style="font-size:130%;"> Baje 200g</span>. Pero ya el calor, el sol, los horarios, el stress, las pruebas y la falta de comida me mariaban, me dolia la cabeza,, y bueno, preferi comer, aunque obviamente<span style="color: rgb(102, 51, 102);"> cuidandome</span>, no iba tampoco a comerme mil calorias!<br />Y bueno, asi sigo. <span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Gorda como siempre</span>. Pero ya mas rendida, o mejor dicho, sin tantas expectativas dificiles de cumplir. Ahora mis metas estan posicionadas mas lejanas. Tengo todo el verano para llegar a los 42 kilos, anteultima meta. Y despues llegar a 40 en los primeros meses de clases. no es lo que mas queria, pasar el verano con tantos kilos ensima, pero bueno, prefiero bajar de a poco pero bajar seguro, no como este ultimo tiempo q fue bajar bajar bajar y de repente <span style="color: rgb(255, 102, 102);">atracon atracon atracon atracon...</span><br /><span style="font-family:arial;">En otros temas, me compre unas siliconas para poner en el corpi</span></span><span style="font-family:arial;font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">ño y parecer que tengo mas busto jaja. Realmente es mucha la diferencia XD. Es que cuando adelgace perdi lo poco que tenia, y bueno, obviamente <span style="font-weight: bold;">vale la pena perderlo!</span> pero si puedo al menos aparentar con esto mejor ajaj<br /><br />Ma</span></span><span style="font-family:verdana, Arial, Helvetica;"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: arial;font-size:100%;" >ñana va a ser un dia movidito, mucho recorrer y hacer compras, asique voy a hacer ejercicio, aunque tengo un almuerzo familiar lleno de comida, asique voy a tener que <span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" >controlarme</span>.<br /><br />A la noche, casa de mi ex. Despues les cuento como me va :D Estoy emocionada, aunque me da miedo justamente tener muchas iluciones y que no pase nada... Mejor ni pienso en eso.<br /><br /></span></span></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family:verdana, Arial, Helvetica;"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><span style="color: rgb(0, 153, 0);font-size:180%;" >GRACIAS POR LOS ANIMOS CHICAS, SON REALMENTE MUY DULCES!</span></span></span></span><br /></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-59719834204969250252009-11-18T15:14:00.000-08:002009-11-18T15:22:15.177-08:00AYUNO DIA 1<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SwSBjWi82FI/AAAAAAAAAEk/sa5-p4PEuH4/s1600/991976.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 205px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SwSBjWi82FI/AAAAAAAAAEk/sa5-p4PEuH4/s320/991976.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405587897099016274" border="0" /></a><br />Por fin, por fin una entrada <span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">feliz!</span></span> una entrada que me siento orgullosa de escribir.<br /><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >Intake de hoy:</span><br />Desayuno: Te Rojo<br />Media Ma<em>ñana: Nada</em><br /><em>Almuerzo: Coca Light</em><br /><em>Colacion: Coca Light</em><br /><em>Cena: Nada</em><br /><em></em></div><em><br />asique hoy ingeri 8,5 calorias (de la sacarina para el te, osino no lo puedo tomar)<br /><br />Ademas hice <span style="color: rgb(0, 153, 0); font-weight: bold;">una hora y cuarto de caminata rapida</span>. Le dije a mi mama que iba a hacer un trabajo practico pero estube haciendo un poco de ejercicio :)<br /><span style="font-size:180%;"><br /></span></em><div style="text-align: center;"><em style="color: rgb(153, 51, 153);"><span style="font-size:180%;">PESO PERDIDO: 500 GR</span></em><br /><em></em></div><em><br />ohh yeaah! sisi, soy felizzz. Esto realmente me animo! aunque me siento bastante debil (que raro con un solo dia! generalmente no me siento mal tan facil) siento que valio TANTO la pena. Vamos por mas! Esos 40 kilos esperan :)<br /></em><h3 class="r"><a href="http://www.damisela.com/zoo/ave/ratities/nandu/americana/index.htm" class="l" onmousedown="return clk(this.href,'','','res','6','','0CBMQFjAF')"><em></em></a></h3>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-41088300111746340052009-11-17T17:13:00.000-08:002009-11-17T17:29:41.321-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SwNMiNxw5MI/AAAAAAAAAEc/FMpBfjY-icM/s1600/pro.png"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 169px; height: 220px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SwNMiNxw5MI/AAAAAAAAAEc/FMpBfjY-icM/s320/pro.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405248128472376514" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="font-size:180%;">Cuando me siento mas enferma?<br /></span></div>No es cuando ayuno, no es cuando cuento cada caloria, no es cuando miro thinspos, no es cuando meto mis dedos en la garganta, no es cuando veo todo lo que comi salir de mi. El momento en que me siento mas enferma es cuando <span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">como</span>. Cuando no puedo controlarme, cuando mi mente quiere parar pero no tiene suficiente fuerza como para explicarle a mi cuerpo. Ahi me doy cuenta que tengo un problema.<br /><br />En exactamente una semana subi 2 kilos. si, 2 asquerosos kilos.<br /><br />Listo, etapa superada. No me podia controlar? bueno, ahora voy a sacar las fuerzas de donde no haya pero yo no como mas<br /><br />a partir de manana <span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold;">ayuno</span></span>. Un par de dias, para despues empezar estrictamente con ana, no mas de 300 calorias al dia y muchos ayunos en el medio.<br /><br />Fui debil y puedo sentir las concecuencias, pero ya volvi, yo puedo.<span style="color: rgb(0, 153, 0); font-style: italic; font-weight: bold;"> yo puedo</span>.Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-73280400068209268842009-11-12T18:05:00.001-08:002009-11-12T18:25:06.034-08:00Una gorda quiere verse bien para EL<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvzDPNGoDsI/AAAAAAAAAEU/-od9qFTtS80/s1600-h/IX97Vp31tpkhtbf8Nq83Y14go1_500_large.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 272px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvzDPNGoDsI/AAAAAAAAAEU/-od9qFTtS80/s320/IX97Vp31tpkhtbf8Nq83Y14go1_500_large.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403408318920658626" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvzDGh4BqKI/AAAAAAAAAEM/ESaSuz0Qmqc/s1600-h/9.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 298px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvzDGh4BqKI/AAAAAAAAAEM/ESaSuz0Qmqc/s320/9.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403408169877743778" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvzDBTKRDKI/AAAAAAAAAEE/IuanIiiSxB4/s1600-h/pic17.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 152px; height: 220px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvzDBTKRDKI/AAAAAAAAAEE/IuanIiiSxB4/s320/pic17.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403408080028372130" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic;font-family:arial;" >Primero que nada, lo mas importante de este post es decirles <span style="color: rgb(102, 0, 204);font-size:180%;" >GRACIAS. </span></span> <span style="font-style: italic;font-family:arial;" >Cuando hice este blog queria <span style="font-weight: bold;">exactamente</span> esto, poder descargarme, escribir lo que sentia y pensaba que unos comentarios podian hacerme bien. Me equivocaba, no me hacen bien, me hacer <span style="color: rgb(255, 0, 0);">MAS</span> que bien :) son hermosas, todas ustedes, es realmente <span style="font-size:130%;">lindisimo</span> que nos animemos unas a otras, porque este es un camino largo, es un camino dificil, y no seria <span style="color: rgb(51, 204, 0);">ni un poquito</span> de lo recomfortante que es sin ustedes. </span> <span style="font-style: italic;font-family:arial;" >Sigo enojada conmigo misma por los atracones de ayer, y hoy no me porte especialmente bien. Pero tengo un <span style="color: rgb(255, 204, 0);">incentivo</span> chicas!! Mi ex, el amor de mi vida, la unica persona que realmente se acerco a lo que considero amor, me dijo de ir a su casa el proximo sabado porque el papa se va de viaje. WHAAT? Increible chicas, realmente <span style="font-weight: bold;">increible</span>. Y una de las primeras cosas que pense: <span style="font-size:180%;">Quiero mis 45 seguros en ese dia</span>. Son 2 kilos, tengo una semana y un dia. No parece dificil, pero de ninguna forma lo voy a conseguir comiendo como estos dias. Asique cada vez que quiera comer algo, voy a pensar en el, en que quiero que me vea <span style="color: rgb(153, 51, 153);">perfecta</span>.</span> <span style="font-style: italic;font-family:arial;" >El sabado es la despedida de soltera de mi hermana, y va a haber muchisima comida y bebida... pero me tengo que controlar, no me voy a permitir caer esta vez. Ensima ese sabado a la ma</span><em><span style="font-style: italic;font-family:arial;" >ñana tengo el te de lluvias y de nuevo comida. pero saben que? yo puedo mas!</span> <span style="font-style: italic;font-family:arial;" >Y no solo me pienso controlar con la comida, voy a tomar sol, voy a hacer abdominales, me voy a empezar a poner cremas jajaj. Lo peor es que seguro no pasa nada, pero bueno, yo quiero verme bien, quiero entrar con toda la confianza, <span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span style="color: rgb(51, 51, 255);">sintiendome una princesa</span></span> :)</span> <span style="font-style: italic;font-family:arial;" >Toda la suerte chicas! de verdad! Animoss, que cuando seamos hermosas, cuando todos nos miren, cuando se mueran de la envidia, cuando por fin podamos amarnos, nos vamos a dar cuenta que todo valio la pena. <span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(102, 51, 102);">El fin justifica los medios.<br /><br /><br /><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;">Les dejo fotos tiernas, parejas, mirenlas, son hermosas, asi quiero verme yo</span></span></span></span><br /></em>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-30390191762015288212009-11-11T17:31:00.000-08:002009-11-11T17:59:05.516-08:00DIA DE ATRACONES. ME ODIO<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Svtr0JnKE6I/AAAAAAAAAD8/A_D00OezqVg/s1600-h/overeating_lead_narrowweb__300x443,0.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 271px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/Svtr0JnKE6I/AAAAAAAAAD8/A_D00OezqVg/s400/overeating_lead_narrowweb__300x443,0.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403030721638568866" border="0" /></a><br />En este momento me odio, tengo ganas de lastimarme, de castigarme, de hacerme entender que asi no llego a ningun lado, bah, llegare a la infelicidad.<br />Ya en el almuerzo.. mis amigas me preguntaron si pensaba comer y dije q si, fuimos a un restaurant y decidi que entre las opciones lo mejor que podia comer era una ensalada cesar y pedi el aderezo aparte. Pensaba comer solo el pollo y la lehuga, dejar el queso, dejar el pan, dejar la salsa. Cuando termine la parte que me correspondia probe un pan. ERROR. un pan, dos panes, todos los panes de la ensalada, toda la salsa, todo el queso, 3 PANES DE LA PANERA.<br />Termine y fui al baño. Queria que Mia me hiciera sentir mejor, pero una de mis amigas entro a los 20 segundos de mi llegada y arruino mis planes.<br />Como si fuera poco llegue al colegio y me comi una barra de cereal y tres cuartos de un packde tic tac.<br />`No mas, no mas en todo el dia` me dije. `Muchisimo mas que suficiente.`<br />Pare? No. En el camino a casa comi un alfajor ser de 166 calorias. Bueno dije, un yogurt a la cena y listo ehh.<br />Si, el yogurt me lo comi, pero a las 2 horas tenia hambre de vuelta. `una fruta no me va a hacer la diferencia`. JA esa fruta se convirtio en un pan de hamburguesa, un poco de carne picada, un pan de pancho, una rapidita, una feta de queso muzzarella, queso de rallar, dulce de batata y 2 tazas de yogurt.<br />Corri al baño. Lastima que nunca fui buena con Mia, nunca supe como, nunca pude, no importa cuanto intento, como mucho habre sacado un cuarto de lo que comi.<br /><br />Y ahora? ahora me voy a tomar un laxante y sufrir. Sufrir porque no me meresco las palabras de animo que ustedes, las hermosas personas que me leen y se preocupan y me dan animo me van a dar. Realmente no me lo meresco. Me faltan bajar 7 kilos para mi meta y que hago? cada 3 dias rompo el ayuno o la dieta o lo que sea que este haciendo. Siento que jamas puedo estar orgullosa porque no hago mas que equivocarme. Deje el gimnacio hace 3 semanas, no hago ejercicio.<br />Quiero ser hermosa, de verdad, lo quiero, lo necesito. Se volvio una obsecion, parte de mi. Es todo lo que pienso. pero no voy a llegar, no si sigo asi.Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-70232577411604719762009-11-09T17:32:00.000-08:002009-11-09T17:48:56.629-08:00152 cm, 47.300 kg<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvjF00YHn1I/AAAAAAAAADs/Wk1i2U2cx-E/s1600-h/FOTO_0220090710164046.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 400px; height: 267px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvjF00YHn1I/AAAAAAAAADs/Wk1i2U2cx-E/s400/FOTO_0220090710164046.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402285264234585938" border="0" /></a><br />La semana pasada fue un mejunje de pensamientos. Estaba muy frustrada por no haber bajado lo que queria, habia decidido empezar con la dieta Scardale hoy, pero me quedaban <span style="font-weight: bold;">5 dias</span> hasta entonces.<br />Habia una lucha interna, por un lado pensaba `come todo lo que quieras ahora, ultimas tentaciones permitidas y asi, a partir del lunes, no comes una misera caloria mas de la que se suopne que tenes que comer`, por otro lado, me sentia <span style="color: rgb(255, 102, 0);">horrorizada</span> por la idea de comer todo lo que me estaba permitiendo. Asique comia, porq osino me sentia con culpa de no comer cuando podia, y a la vez tenia culpa por las calorias q estaba comiendo.<br />y bueno, aumente <span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(51, 204, 0);">800 gramos</span>. Si, es un monton, pero para todo lo que comi pense que iba ser peor. En realidad tenia momentos de comer muchisimo y momentos de no comer nadaa, recurri a mia un par de veces, pero igual pense que iba a ser peor.<br /><br />Puse tambien mi altura en el titulo. Y es que les tengo que contar que <span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">odio</span></span> ser tan bajita. Lo que pasa es que todas mis amigas son altas y yo.. me quede. Solia tener una altura normal pero, paso el tiempo, la gente crecio <span style="font-weight: bold;">y yo.. no</span>. Hace unos meses fui a mi pediatra para ver si se pdia hacer algo, me mando con una endocrinologa que me mando a hacer diez mil estudios. Hoy se los lleve y me mando con otro medico y a hacer mas estudios, pero no creen que se pueda hacer nada, simplemente soy asi y voy a seguir siendo asi. Es muy frustrante, pero bueno.<br /><br /><br /><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(153, 51, 153);">Chicas, les tengo que recomendar esto:</span></span><br /><br /><a href="http://books.google.com.ar/books?id=jMdZPlcx07UC&printsec=frontcover&dq=fasting+the+ultimate+diet#v=onepage&q=&f=false">http://books.google.com.ar/books?id=jMdZPlcx07UC&printsec=frontcover&dq=fasting+the+ultimate+diet#v=onepage&q=&f=false</a><br /><br />Es un libro y esta en ingles, asique tal vez a algunas se les complique un poco leerlo, pero las que saben un poco realmente creo que <span style="font-size:180%;">no se lo pueden perder</span>. Empezo a postiar un poco de su informacion <a href="http://buscandoalaprincesa.blogspot.com/">http://buscandoalaprincesa.blogspot.com/</a> y dije TENGO QUE LEERLO. Todavia no lo termino, pero es increible, son todas recomendacion sobre <span style="color: rgb(153, 51, 0);">como ayunar</span> y todos los beneficios que tiene. Ahora cuando me digan algo de lo poco que como voy a tener buenas contestaciones jajaLittle Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-88908669533272326922009-11-04T15:44:00.000-08:002009-11-04T16:04:16.777-08:00Dieta Scardale<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvITPRXgGpI/AAAAAAAAADk/4rJhGXUNyEM/s1600-h/iStock_000004651059XSmall.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 279px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SvITPRXgGpI/AAAAAAAAADk/4rJhGXUNyEM/s400/iStock_000004651059XSmall.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400400056251587218" /></a><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">Ante mi inutil esfuerzo con la dieta del arroz pollo y manzana, ya que perdi apenas 1 k y medio en 6 dias, aunq admito haber tenido problemas en seguirla </span><b><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">los primeros 3 </span></b><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">he decidido buscar otro tipo de dieta, una mas equilibrada </span><i><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">para variar </span></i><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">y ademas la voy a empezar con una amiga asiq se me va a hacer mas fácil. Ademas tengo una amiga que ya la hizo y perdio esos prometidos 10 kilos, asiq se que funciona :)</span><div><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;">Empiezo el lunes</span> </div><div><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(79, 107, 114); font-family:auto, 'Trebuchet MS', Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:13px;"><p><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Esta es una</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span><a href="http://www.gordos.com/Dietas/default.aspx" target="_blank" style="color: rgb(199, 95, 62); text-decoration: none; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> dieta </span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">catalogada dentro de las disociadas en la que se puede perder un promedio de medio kilo por día y hasta </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">10 kg en dos semanas</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">. </span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />Esta</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span><a href="http://www.gordos.com/Dietas/default.aspx" target="_blank" style="color: rgb(199, 95, 62); text-decoration: none; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> dieta </span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">está dividida en dos fases:<br /><br />La Dieta Médica</span><b><a href="http://www.gordos.com/Dietas/detalle.aspx?dieta=82" target="_blank" style="color: rgb(199, 95, 62); text-decoration: none; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Scarsdale </span></a></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">(DMS) que es un plan de 15 días indicado para adultos que no tengan necesidades dietéticas o problemas especiales.<br />El Programa para Mantenerse Delgado (PMD) que se debe aplicar una vez transcurridos los 15 primeros días del plan anterior ya que la DMS no debe no debe seguirse durante más tiempo. Este programa le ofrece una lista de comidas para elegir mucho más amplia, con el que muchas personas continuan perdiendo peso. Despues de dos semanas con el PMD necesita perder más quilos vuelva durante otras dos semanas a la DMS.<br /><br /><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color:#CC33CC;">Si les interesa busquenla en google, no es nada dificil de seguir pero espero que igualmente tenga buenos resultados.</span></span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color:#FF6600;">Hace dos noches que estoy cenando con mi familia, habia olvidado desp de tanto tiempo de negarme a comer a esas horas lo bien que se siente una sobremesa, hablar de como estubo el dia, unos chistes entre hermanos... Como almuerzo en el colegio no tengo otro momento asi. Recorri a mia ayer, pero hoy la verdad que no me siento mal con lo que comi (milanesa de soja y ensalada, poca cantidad). Espero que haciendo esta dieta pueda no solo bajar mis asquerosos 47 kilos sino tambien poder volver a disfrutar de esos momentos. </span></span></p><p style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="color:#33CC00;">Animo chicas! Pronto vamos a ser hermosas </span></span></b></p></span></div>Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4979819543049325250.post-62824418325481783512009-10-31T17:59:00.000-07:002009-10-31T18:14:00.298-07:00bajon total<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SuzgxJM9PKI/AAAAAAAAADc/c3ukaWKJDZY/s1600-h/10374923-12405822.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 269px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_j2UpEk9uAIE/SuzgxJM9PKI/AAAAAAAAADc/c3ukaWKJDZY/s400/10374923-12405822.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398937188198857890" border="0" /></a><br />Estoy deprimida y todo se resume en: <span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 51, 51); font-weight: bold;">Soy fea</span></span>. No se que fue, pero de la nada me puse a pensar en lo mucho que quiero ser<span style="color: rgb(153, 51, 153);"> hermosa</span> y lo <span style="font-size:180%;">lejos</span> que estoy de eso. Me siento horrible, quiero ser de esas chicas que la gente se da vuelta para veer, esas que todas envidian y esas por las que los chicos <span style="font-style: italic; font-weight: bold;">mueren</span>.<br />Empecemos porq soy muy bajita, odio eso, fui a diferentes medicos a ver si habia alguna pastilla o inyecciones para crecer pero por ahora nada. Y ya que soy bajita y no puedo hacer nada, por lo menos me gustaria ser <span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;">flaca</span>, esas bajitas chiquitas, lindas, pero no, encima un cuerpo horrible, con unas piernas enormes, sin tetas, nariz grande.. soy un asco.<br />Me gustaria cortar la grasa que me sobra, simplemente cambiarme tan facilmente como puedo hacer con el photoshop o algo asi, porq encima no tengo fuerzas para esforzarme en cambiar. Estoy con la dieta del arroz pollo y manzana y me da toda la <span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">verguenza</span> del mundo admitir que estoy haciendo cualquier cosa, estoy comiendo super mal. No la rompo totalmente, osea, lei q por ejemplo que cuando toca arroz, de ultima, podes reemplazar con algun carbohidrato, yo aproveche y me comi 398736738 kilos de pan, claro, asi como pienso adelgazar? pero no puedo controlarme, no se, ayunar me parece mas facil, porq al no comer al rato dejo de sentir el hambre.<br />ay no se, estoy arta de mi, de ser como soy.<br />Cuando llegue a mis 40 me voy a sentir mejor :)Little Jhttp://www.blogger.com/profile/01449808980262044351noreply@blogger.com20